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Électrostimulation

Le fitness nouvelle génération qui renforce, tonifie et revitalise

FM sante et bien etre electrostimulatioin la puissance de i motion

L'EMS 2.0 bluetooth

Transformez votre corps en 25 minutes

Des séances sur mesure pour des résultats rapides

L’électrostimulation musculaire (EMS) est une technologie innovante qui utilise des impulsions électriques pour contracter les muscles en profondeur. Contrairement à un entraînement classique, elle sollicite simultanément plusieurs groupes musculaires, permettant de renforcer, tonifier et sculpter le corps en un minimum de temps.

Qu'est-ce qui rend i-motion unique ?

Avec l’i-motion et sa technologie bluetooth, l’expérience devient encore plus libre et confortable : plus de câbles, plus de contraintes, seulement du mouvement et des résultats.

25 minutes pour atteindre vos objectifs

Nous adaptons votre programme selon vos objectifs : retrouver la forme, améliorer vos performances, perdre du poids ou favoriser la récupération. En 25 minutes, ressentez les effets d’un travail complet, efficace et respectueux de votre rythme. Une méthode moderne, motivante et accessible à tous, pour un corps plus fort et plus équilibré.

FM sante et bien etre qui sommes nous pense pour vous

Conseils et préparation

Pensé pour vous

Un accompagnement personnalisé dans une ambiance conviviale

Avant votre séance d’EMS :
Pensez à bien vous hydrater et à manger légèrement pour optimiser votre énergie. Retirez bijoux ou accessoires qui pourraient gêner les mouvements.
Pendant la séance :
Restez concentré sur vos sensations : respirez calmement, suivez les indications du coach et adaptez votre posture pour maximiser l’efficacité des impulsions.
Après l’entraînement :
Hydratez-vous généreusement, étirez-vous doucement et laissez votre corps récupérer.

Une alimentation équilibrée et un bon sommeil favoriseront des résultats rapides et durables. Préparation, écoute et récupération sont les clés d’une séance EMS réussie.

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Les bénéfices de l'EMS i-motion ?

L’EMS i-motion stimule vos muscles en profondeur, améliore la posture, affine la silhouette et booste la vitalité. Des séances courtes, efficaces et personnalisées pour des résultats rapides et durables.

Augmentation de la force et de l'endurance musculaire

L’électrostimulation i-motion sollicite simultanément tous les groupes musculaires, améliorant la force, la résistance et la stabilité. En quelques séances, votre tonus progresse nettement, permettant un corps plus fort, plus performant et plus endurant au quotidien.

Hypertrophie et prise de masse musculaire rapide

Grâce à des contractions profondes et ciblées, l’EMS favorise une hypertrophie musculaire naturelle et rapide. Les fibres se renforcent, les volumes se dessinent et les résultats sont visibles en un temps record, sans surcharge articulaire.

Meilleure récupération grâce aux programmes de drainage actifs

Les impulsions douces du programme de récupération stimulent la circulation et accélèrent l’élimination des toxines. Ce processus réduit les courbatures, favorise la détente musculaire et optimise la régénération après chaque effort physique.

Rééquilibrage musculaire et amélioration de la posture

L’électrostimulation permet de renforcer les muscles profonds souvent négligés. Résultat : un meilleur maintien, une posture plus équilibrée et une diminution des tensions corporelles pour un confort durable dans tous vos mouvements.

Tonification et raffermissement du corps

L’EMS agit efficacement sur le raffermissement musculaire en ciblant les zones clés. En quelques séances, la peau se tend, le corps se redessine et la silhouette gagne en tonicité et en fermeté naturelle.

Réduction de la cellulite et déstockage des graisses

Les impulsions favorisent la microcirculation et activent le métabolisme, aidant à déloger les graisses stockées. L’EMS contribue à lisser la peau, réduire l’aspect peau d’orange et améliorer visiblement la texture cutanée.

Amélioration de la circulation sanguine

L’électrostimulation stimule la circulation et l’oxygénation des tissus, favorisant une meilleure récupération et un regain d’énergie. Les jambes sont plus légères, le corps mieux irrigué et les sensations de fatigue diminuent.

Réduction du stress et amélioration du bien-être général

L’EMS agit sur la détente musculaire et la libération d’endorphines, procurant une agréable sensation de relâchement. Le corps se détend, l’esprit s’apaise et la vitalité revient naturellement après chaque séance.

i-BodyPro

Découvrez ce que votre balance ne vous dira jamais.

Grâce à l’analyse de composition corporelle, vous obtenez un bilan clair, fiable et complet pour comprendre votre corps et atteindre vos objectifs plus efficacement :

Le métabolisme de base correspond à l’énergie minimale dont le corps a besoin au repos pour assurer ses fonctions vitales.
Les besoins énergétiques regroupent le métabolisme de base et l’énergie dépensée durant l’activité physique quotidienne.
L’hydratation hors graisse indique la quantité d’eau du corps sans tenir compte de la masse grasse.
La masse musculaire squelettique représente la quantité de muscles responsables du mouvement dans le corps.
La masse grasse correspond à la quantité ou au pourcentage de graisse corporelle mesurée en kilogrammes.
L’IMC évalue si le rapport entre le poids et la taille d’une personne se situe dans une zone considérée comme saine.
L’hydratation du corps renseigne sur la quantité totale d’eau et sa répartition, permettant de détecter une déshydratation ou une rétention.
La masse osseuse désigne la quantité de tissu osseux contribuant à la structure et à la solidité du squelette.

Demandez votre analyse maintenant et progressez avec des données concrètes.

Prendre rendez-vous

Les avantages psychologiques

Retrouver confiance en vous

Gagner en énergie et en vitalité

Libérer le stress du quotidien

Cultiver une humeur plus légère et positive

Aller au-delà de vos limites

Relâcher les tensions accumulées

Apaiser l’anxiété

Profiter d’un sommeil plus réparateur

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Contre-indications et précautions

L'électrostimulation est très efficace, mais elle est contre-indiquée dans certains cas pour des raisons de sécurité. Veuillez lire attentivement cette liste et nous informer de toute condition médicale.

Contre-indications absolues

Séances interdites

Port de stimulateur cardiaque (pacemaker) ou tout autre implant électrique.
Grossesse (l'utilisation dans les zones abdominales et lombaires est interdite).
Épilepsie (risque de crise déclenchée par les impulsions électriques).
Tumeurs ou personnes sous traitement actif contre le cancer.
Thrombose, thrombophlébite ou troubles de la circulation sanguine sévères.

Précautions

Avis médical obligatoire

Prothèses métalliques ou appareils orthopédiques dans la zone d'application.
Troubles neurologiques affectant les sensations ou le contrôle musculaire (ex: sclérose en plaques).
Problèmes cardiovasculaires (maladies cardiaques, hypertension non traitée, etc.).
Plaies ouvertes, infections, inflammations aiguës, ou maladies cutanées graves dans la zone des électrodes.
Opération chirurgicale récente (moins de 3 mois).

FM sante et bien etre electrostimulatioin une experience personnalisee

L'EMS 2.0

Une expérience personnalisée et encadrée

Pensée pour s’adapter à votre corps, à vos besoins et à vos objectifs

Questionnaire d'évaluation

Avant votre première séance, vous remplissez un formulaire détaillé. Cet outil intelligent permet à notre coach de connaître vos antécédents, vos objectifs et vos contraintes.

Programme sur mesure

En fonction de vos réponses, le système i-motion vous proposera un programme initial (sport ou esthétique) que notre coach ajustera précisément pour chaque groupe musculaire.

Coaching continu

Notre coach s'assure que l'intensité des impulsions est optimale et confortable pour vous, vous guidant dans les mouvements actifs pour maximiser les résultats.

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Stimulez votre corps, révélez votre énergie

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Prêt à passer à l’action ?

Avec l’électrostimulation i-motion, chaque séance devient un véritable accélérateur de résultats. En quelques minutes, vous tonifiez vos muscles, améliorez votre posture et renforcez votre vitalité.

Chez FM santé et bien-être, nous vous accompagnons à chaque étape avec attention et bienveillance pour que chaque séance soit adaptée à vos besoins. Que vous souhaitiez gagner en force, redessiner votre silhouette ou simplement retrouver du tonus, tout commence ici.

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